jem nie jem

ja np. nie jem dużo białek jaj zwykle 6 na dzień ale za to bardzo dduzo produktów mięsnych głównie z kurczaka. spróbój więcej białego mięsa.

"Wiecie co?Może coś w tym jest. Od kilku dni właśnie nie jem słodyczy, nie piję coli i w ogóle. " No coś w tym faktycznie musi być, ktoś się orientuje ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-19 10:53:35

nie wiem ile stoja gainery bo nie jem i jestem raczej przeciwnikiem ich no ale wiadomo ze nie raz sa sytuacje gdzie ciezka utrzymac szame sprobuj zawsze nowe doswiadczenie roznicy wielkiej nie bedzie bo jak mowilem malto ig maja wysokie, ale zawsze lepsze to niz proste wegle

[...] Dlatego mają tyle kalorii. Żarcie tego często moze okleić Twoj brzuch porcyjką sadła Raz na jakis czas jak zjesz nic sie nie stanie... o ile lubi się takie rzeczy. Ja nie jem slodyczy odkąd zacząłem cwiczyc na silowni Zreszta nigdy nie przepadalem za slodkimi rzeczami. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, [...]

Ile czasu przed snem? To chyba indywidualna sprawa... Ja jestem zwolennikiem jedzenia ostatniego posiłku do ok. 2 godzin przed snem. Ale u mnie to jest spory posiłek. Później już nic nie jem.

Ja z glukoza to wogle tego nie jem. Narazie to z sokiem i tauryna, gdyz nie chce sie obtluscic a tego wlasnie sie obawiam po glukozie. Mam nadzieje ze tak jak biore to nie jest jakos strasznie zle?

Nie jem mięsa, wiec malo co wpada z posiłków..... Czy służnie obrałem cel jako mase ?

Troche sobie poczytałem o tym ... Najwięcej mam jeść węgli? Tzn. zamiast salami lepiej zjeść paste jajeczną? Ostatnio patrze i gdy jest przewaga węgli to to jem, nie wiem czy dobrze robie -,-

A nie chodzi to o Ciebie Goggolino ? "...do tego nic nie jem..." - dziwne...

Moj cykl trwal 6tyg. taper do 12.5mcg. Tez odczuwales zwiekszony apetyt na T4? Normalnie nie jem slodyczy ale na T3 cigle mialem ochote na cos slodkiego. Teraz jestem tydzien po T3 i wszystko gra daje guggle , TSE i dodalem wegli aby pobudzic tarczyce. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 11:34:57

2 cale czekolady potrafisz zjesc na raz?? Moim zdaniem jak nie masz zamiaru byc profesjonalistą to takie "wyskoki z dietki" mogą miec miejsce. w końcu nie mozna sie zadręczać ale ze slodyczami bym uwazal jezeli masz tendencje do tycia. osobiście wogole nie jem slodyczy bo po co sobie smaka robić

[...] w czasie tej glodowki i to jeszcze z nadwyzka jakby przyslo Ci do glowy to powtorzyc bedzie juzna to przygotowany.Pozdrawiam P.S. a to mnie rozwalilo ,,Co prawda tylko nie jem , piję normalnie ^^ Może dlatego efekt jest taki znikomy'' to nie pij przez 7 dni to juz nie napijesz sie nigdy.!! Zmieniony przez - PBC_Slupsk w dniu 2010-10-13 13:54:03

No to : Śniadania rano nie jem. Dopiero w szkole jakoś godzina 10:00 - Jakies nanapki lub słodka bułka. Potem obiad w godz. 13/14/15 - To róznie jak to odmowe obiady raz zupa lub drugie danie. Do kolacji jeszcze zjem jakiegoś batona,chipsy (nawet często) Czy tam kanapkę lub jakąś zapiekankę czy coś takiego. I kolacja jakoś w godz. od 20 do 23 i [...]

no węgle właśnie chce ograniczyć bo redukcje robie, jak zauwarzyłeś z rana jest bomba węglowa(porcja energi po śnie) a poźniej stopniowo schodze z wegli na noc nie jem wcale wegli. nie chce obrastac w tluszcz bo to chui nie masa interesuje mnie miesien nie tluszcz. Dobrze kminie chyba nie "?

Mysle ze brakuje w mojej diecie bialka, poniewaz nie jem za duzo produktow zawierajacych bialko dlatego napewno przydaloby sie kupic. Ale jak napisalem wczesniej najbardziej zalezy mi na sile tak wiec was chcialbym sie poradzic co najlepiej dokupic do cm3 i mono zeby sila ladnie szla

heh, nie jem tylko białka wiem co kiedy mam jeść wiem co jeść rano a co na noc itd...

Nic nie zdejmuję. ;-) Gotuję w całości, gotowanej skóry nie jem bo nie lubię. A jak chcę zjeść smaczniej to piekę i zjadam ze skórą. Gotowane tylko w przypadku rosołu. ;-) Jak jesteś taki fit świr by zdejmować skórę z kurczaka i oczyszczać z niej każdy jego zakątek, to np. w Lidlu masz już oczyszczone filety z ud, acz i tak niewielka ilość [...]

Nie rezygnuje z węglowodanów tylko nie jem ich razem z białkami osobno np mięso z warzywami a osobno makaron z sosem, ważne żeby nie jeść np ziemniaków z mięsem tak ja to rozumiem?

A jeśli już tak musi być ta dieta no to moge opisać to jakoś w skrócie: śniadanie nieraz owsianka mleko 0.5% albo nie jem w szkole 2śniadanie bułka ser zółty szynka(jakaś chuda) na obiad zależy jaki dzień ale jest to najczęściej jakaś zupa lup schabowy /mielony z sałatką /papryką /ogórkami potem jedynie jakieś pomarańcze albo grejfruty jak [...]

takie coś zmodziłem .jedyne co wiem to że połowe z tego wy*** trzeba ale co to .. licze na pomoc. śniadania nie jem bo pozno wstaje i jeszcze ostatni posiłek 22-23 godzina ale to już nie miałem pojecia co tam wstawić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e1e34e3a314da19be859459d99b9ef.JPG Zmieniony przez - KR1992 w dniu 2013-02-19 01:16:39